Fizička aktivnost koja angažuje sve vrste mišića, a blagotvorno djeluje na pluća, mišiće, zglobove i srce jeste plivanje. Ova aktivnost djeluje na vezivno tkivo, te omogućava bolju koordinaciju rada nogu i ruku. Plivanje je gotovo jedina aktivnost za koju nema dobnog ograničenja i jedan od rijetkih sportova koji ne predstavlja Read more…
Stilovi Plivanja Danas u natjecateljskom plivanju razlikujemo četiri osnovna stila: Delfin Vrlo atraktivan stil plivanja kod kojeg je osnovni zahtjev da ruke rade sinkronizirano, a laktovi ne moraju biti ispod vode tijekom zaveslaja. Opcenito se ovaj stil smatra tehnicki najzahtjevnijim i najtežim za izvodenje, te zahtijeva osim snage ramena i Read more…
Kako osoba sa invalidietom može početi sa plivanjem u Plivačkom klubu SPID Sarajevo? Prije svega potrebno je kontaktirati trenera putem maila ili na kontakt telefon da bi dogovorili individualni trening na kojem se vrši procjena trenutnog stanja budućeg plivača. Nakon stručne procjene trener donosi odluku u koju grupu treba poslati Read more…
Plivački klub SPID, prvi i jedini u BiH za osobe sa invaliditetom, u proteklih šest mjeseci implementirao je projekat “Integracija u društvo kroz plivanje”, čija će završna manifestacija biti održana u nedjelju na Olimpijskom bazenu Otoka u Sarajevu. Na manifestaciji će učestvovati stotinu plivača, među kojima će biti i Read more…
Ovog vikenda u Zagrebu je održano 10. Otvoreno regionalno prvenstvo “Zagreb Open 2018” u plivanju za osobe sa invaliditetom. Učestvovalo je 18 klubova iz Hrvatske, Slovenije i BiH, a nastupilo je 115 takmičara. Bosnu i Hercegovinu je uspješno predstavio PK SPID, koji je osvojio jednu zlatnu, pet srebrenih i jednu Read more…