Drugi o nama
Okončan projekat „Integracija u društvo kroz plivanje“
Svečanom manifestacijom na Olimpijskom bazenu „Otoka“ jučer je okončan projekat „Integracija u društvo kroz plivanje“, zahvaljujući kome je 20 osoba sa invaliditetom iz Starog Grada naučilo osnove plivanja. Ovaj projekat dio je velikog projekta „Regionalni projekat lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu – ReLOaD“ kojeg finansira Evropska unija, a implementira Razvojni Read more…
Drugi o nama
Poruka plivača sa bazena Otoka: U vodi smo svi jednaki
Na Olimpijskom bazenu Otoka danas je održana završna manifestacija projekta “Integracija u društvo kroz plivanje”, na kojoj učestvovalo je više od 100 plivača, među kojima je bilo 40 osoba sa invaliditetom. Ovu manifestaciju su otvorili Sanja Bokun, projekt menadžerica UNDP-a u BiH i Ibrahim Hadžibajrić, načelnik Općine Stari Grad Sarajevo. Read more…
Drugi o nama
U vodi smo svi jednaki: Stotinu takmičara, a svi pobjednici
Plivački klub SPID, prvi i jedini u BiH za osobe sa invaliditetom, u proteklih šest mjeseci implementirao je projekat “Integracija u društvo kroz plivanje”, čija će završna manifestacija biti održana u nedjelju na Olimpijskom bazenu Otoka u Sarajevu. Na manifestaciji će učestvovati stotinu plivača, među kojima će biti i 40 Read more…
Program rada
Principi treninga plivanja
Specifičnost Specifičnost podrazumijeva da su neposredni i odloženi odgovor, kao i adaptacia na trening, metabolički i biohemijski specifični za tip fizičke aktivnosti koja se upražnjava i mišićne grupe koje su u nju uključene. U mišićima se tokom vježbi tipa izdržljivosti povećava broj kapilara i mitohondrija, čime se povećava kapacitet za Read more…